2 תשובות
אכן, עדיף להישקל לא במחזור.
זה כן, זה מראה מה המשקל שלך כרגע ואין ממש סיבה אמיתית שיהיה הבדל גדול בין מדידה שבוע לפני ומדידה שבוע אחרי למרות שעדיף למדוד כל שבועיים או יותר כי בפרקי זמן קצרים יותר(שבוע/כמה ימים) זה פחות מדויק.