איך גומרים למישהי להבין מה עובר עליי כדי שהיא תסביר לי מה לעזאזל הולך איתי?(פסיכולוגית.)

פשוט להסביר את מה שעל הלב. ודרך אגב לא תמיד יש כימיה מול המטפל או המטפלת, לא חייבים להיתקע על אותה אחת אם זה לא הולך.

אם זה לא הולך טוב עם מטפל, אולי תנסי לחפש טיפול פסיכולוגי אחר

את שואלת את זה כי את מרגישה שקשה לך לבטא את עצמך או כי את מרגישה שלא משנה כמה את מנסה להסביר את עצמך הפסיכולוגית לא מבינה? או משהו אחר...?

שואל השאלה:
לאלאלאלא לא ניסיתי בכל להסביר את עצמי

למה הכוונה?

שואל השאלה:
לא ניסיתי להסביר את עצמי. אני מנסה להבין איך להסביר את מה שאני מרגישה (אני לא יודעת מה אני מרגישה) ושהיא תבין ותסביר לי.

אה אז אל תחשבי יותר מדי על זה, פשוט תגידי את מה שעובר לך בראש
אין דרך נכונה או לא נכונה

הבנתי. אני הרבה פעמים נעזרת בלכתוב לעצמי את המחשבות שלי ואז להגיע לפגישה ופשוט להקריא את מה שכתבתי. לפעמים אני גם מציירת תחושות ודרך זה שאני מתארת לה מה ציירתי היא מבינה. את יכולה לנסות משהו מאלה אם בא לך