לקראת השנה, איך לחזור לקום מוקדם?

תרגילי את עצמך לאט לאט

שואל השאלה:
אני לא יכולה, אני עייפה

לחזור לישון יותר מוקדם ובבוקר לשים שעון מעורר עכשיו בימים שנותרו לחופש

לאט לאט מתרגלים, אולי תנסי לשים שעון ולהוריד את השעות כל יום בחצי שעה ולקום למרות הכל ולשתות קפה