איזה פודקאסטים על כושר וספורט אפשר לשמוע

אני יודעת ש jeff nippard עושה,
אז תחפשי jeff nippard podcast

את רוצה פשוט ללמוד על הנושא?
אם כן ממליץ לך לקרווא בקילוגרם וlbs