10 תשובות
אל תאבחן בעצמך, גם אם אתה בטוח בזה.
תלך לפסיכיאטר, תדבר איתו
ובמידה ויש לך זה יאובחן.
תלך לפסיכיאטר, תדבר איתו
ובמידה ויש לך זה יאובחן.
שואל השאלה:
נשבע לך אני תמיד מקנא באנשים אחרים אמן שהייתי בנאדם אחר
נשבע לך אני תמיד מקנא באנשים אחרים אמן שהייתי בנאדם אחר
אנונימי
לך לאבחון.
מה זאת אומרת נדפקתי בחיים?
לא צריך "להתגבר" על זה.. האוטיזם לא קשור לשאלה.
מה זאת אומרת נדפקתי בחיים?
לא צריך "להתגבר" על זה.. האוטיזם לא קשור לשאלה.
הייתי אומרת לך לבדוק את זה אבל תכלס
פסיכולוגים כל דבר אפילו נורמלי
אפילו סתם בנאדם שנמצא בתקופה קשה
שיגיד שיש לו בעיה עם אנשים ישר הם יגידו אוטיזם או חרדה חברתית גם אם זה דבר שהוא נורמלי ויש ל90% מהאנשים או דבר שהוא תקופתי בלבד או נורמלי לאופן והסביבה שבה אתה חיי או משהו שפיתחת מהרבה זמן לבד שזה לא אוטיזם זה פשוט תקופתי ואמור לעבור אחרי ששוב מוצאים חברים מתאימים זה מאוד תלוי והם סתם דופקים איבחונים למלא אנשים שזה אפילו לא האיבחון שלהם.
אני לא אומרת שאין לך אבל רק מזהירה שגם אם יגידו שיש מהיכרות עמוקה וחחקירה של כל העסק של פסיכולוגים ופסיכיאטרים ואיך שזה עובד זה לא באמת קובע כלום והם לא תמיד מאבחנים נכון הם שוכחים שיש אופי ואנושיות ושהסביבה לפעמים היא זאת שלא מתאימה לאותו אדם אבל סביבות אחרות יתאימו זה קורה שנופלים על סביבה לא מתאימה על אנשים שלא באותו ראש, ושינויים בביטחון עצמי בהתאם לתקופות שחווים מעבר לאיבחון, כמובן שלא כל הפסיכולוגים אבל יותר מידיי מהם אפילו הרוב המוחלט.
למה אתה מרגיש ככה? אולי זה בכלל משהו שבהתאם לתקופה שלך קורה תלוי מאוד מה הסימנים שאתה חושב שבגללם יש לך אוטיזם?
לפעמים גם רוב הבעיה היא בראש ועל ידי הסתכלות שונה על המצב אז המצב משתנה וזאת ההתגברות, משפט קצר אבל מסוגל לשנות אפילו את הסיטואציות המורכבות ביותר.
פסיכולוגים כל דבר אפילו נורמלי
אפילו סתם בנאדם שנמצא בתקופה קשה
שיגיד שיש לו בעיה עם אנשים ישר הם יגידו אוטיזם או חרדה חברתית גם אם זה דבר שהוא נורמלי ויש ל90% מהאנשים או דבר שהוא תקופתי בלבד או נורמלי לאופן והסביבה שבה אתה חיי או משהו שפיתחת מהרבה זמן לבד שזה לא אוטיזם זה פשוט תקופתי ואמור לעבור אחרי ששוב מוצאים חברים מתאימים זה מאוד תלוי והם סתם דופקים איבחונים למלא אנשים שזה אפילו לא האיבחון שלהם.
אני לא אומרת שאין לך אבל רק מזהירה שגם אם יגידו שיש מהיכרות עמוקה וחחקירה של כל העסק של פסיכולוגים ופסיכיאטרים ואיך שזה עובד זה לא באמת קובע כלום והם לא תמיד מאבחנים נכון הם שוכחים שיש אופי ואנושיות ושהסביבה לפעמים היא זאת שלא מתאימה לאותו אדם אבל סביבות אחרות יתאימו זה קורה שנופלים על סביבה לא מתאימה על אנשים שלא באותו ראש, ושינויים בביטחון עצמי בהתאם לתקופות שחווים מעבר לאיבחון, כמובן שלא כל הפסיכולוגים אבל יותר מידיי מהם אפילו הרוב המוחלט.
למה אתה מרגיש ככה? אולי זה בכלל משהו שבהתאם לתקופה שלך קורה תלוי מאוד מה הסימנים שאתה חושב שבגללם יש לך אוטיזם?
לפעמים גם רוב הבעיה היא בראש ועל ידי הסתכלות שונה על המצב אז המצב משתנה וזאת ההתגברות, משפט קצר אבל מסוגל לשנות אפילו את הסיטואציות המורכבות ביותר.
שואל השאלה:
אני זוכר פעם בהייתי קטן הייתה לי סייעת ומורה ביסודי, גם אני מוכר לרווחה ביותר אחד עם צרכים מיוחדים, שאלתי את אמא שלי אם יש לי אוטיזם והיא אמרה לי לא אבל עדיין בטוח שיש לי... אני גם טיפוס חריג לא מתנהג כפי בני גילי
אני זוכר פעם בהייתי קטן הייתה לי סייעת ומורה ביסודי, גם אני מוכר לרווחה ביותר אחד עם צרכים מיוחדים, שאלתי את אמא שלי אם יש לי אוטיזם והיא אמרה לי לא אבל עדיין בטוח שיש לי... אני גם טיפוס חריג לא מתנהג כפי בני גילי
אנונימי
קודם כל לך לאבחון
ללכת לאבחון
לבדוק את זה קודם כל.
תבדוק את זה
להרבה הייתה סייעת שהייתה איתם כל הזמן או שהיו בחינוך מיוחד זמנית ועברו לרגיל, לפעמים רק בגיל צעיר צריך איזשהו אקסטרה עזרה כי יש קושי בהתקדמות וההתפתחות אבל אחרכך זה כבר פחות רלוונטי.
אתה מוכר ברווחה ככה אז יש לך איזשהו איבחון יכול להיות שאיבחון ישן מאוד שלא כזה נחשב אבל עדיין נשאר שם ובגלל זה היא אומרת לך שאין לך, אתה יכול לנסות לשאול אותה אם אתה חושב שהיא תיהיה כנה איתך על מה בדיוק כתוב באיבחון הזה אולי זה לא אוטיזם אבל משהו שיכול להסביר את התחושה שלך או משהו שהיה רק רלוונטי לעבר, אולי היא מסתירה ממך את זה שיש לך אוטיזם אבל שוב יכול להיות שזה באמת לא משהו רלוונטי.
לא מתנהג כפי בני גילך זה רגיל לגמרי יש הרבה ילדותיים או כאלה שאפילו רק סדרות מצויירות מעניינות אותם כי דברים אחרים משעממים אותם בקלות או לעשות מתיחות ובדיחות נורא ילדותיות זה לא אומר כלום זה רק עניין של אופי.
טיפוס חריג זה כבר משהו אחר... זה מאוד יכול להעיד על זה שיש אוטיזם, הכוונה בהתנהגות כמו סתם לעשות קולות גבוהים ומוזרים ליד אנשים בחוסר ידיעה עד כמה מוזר זה נראה להם או להתנהג בצורה "מסתורית" מסויימת, גם חוסר טקט יכול להעיד, ובעיקר בעיקר חוסר הבנה של סיטואציות שאמורים להבין לבד, יש כל מיני סוגי התנהגות שיכולים להעיד.
למקרה שגילית שיש לך אתה יכול להתגבר על ידי תיחקור עצמי, קבלה עצמית, הערכה למה שיש...
תיחקור עצמי פשוט לשאול את עצמך שאלות כמו:
זה כזה גרוע?
זה פחות נורא ממה שאני עושה מזה?
יש אנשים במצבים הרבה יותר גרועים ממני שממש אפשר לראות עליהם, אז המצב שלי באמת מפריע לי כלכך?
אולי אני יכול לחיות עם זה בכיף?
מה ההיתרונות בזה? במה זה כן משפר אותי?
וזה יכול לעזור לך בנוגע לקינאה:
למה שארצה להיות כמוהם?
מי אמר שהם יותר טובים ממני?
מה אני אוהב בי שאין בהרבה אנשים אחרים או בכלל? ולמה לא הייתי מחליף את זה?
האם באמת החיים שלהם כאלה טובים כמו שנדמה לי?
ואתה יכול עוד להמשיך את השאלות עד שתמצא כמה שיהיו לך תשובות חיוביות עליהם שיגרמו לך יותר לקבל.
קבלה עצמית - לפתח רגישות כלפיי עצמך, יש הרבה אנשים שמפתחים כלפיי אחרים ומקבלים אותם אבל עם עצמם הם קשים, אז לעבוד על לקבל את גם עצמך באהבה לא משנה באיזה מצב אתה כן או לא, תמיד יש אנשים שבמצב הרבה פחות טוב וכאלה שיותר זה משהו שאף פעם לא נגמר לדעת שאתה לא פחות חשוב מהם או מאף אחד אז שווה לקבל את עצמך כמו שאתה.
והערכה למה שיש - לחשוב על כל מי שבמצב יותר רע מכל מיני בחינות אפילו הקיצוניות ביותר, לדוגמא מישהו שהוא ממש ממש עני וגם בודד וגם שאין לו רגליים ובטח שלא מיטה נוחה לישון בה בלילה, או מישהו עם אופי ממש ממש רע, או מישהו שקרה לו משהו נוראי שזוכרים לו לנצח, זה יכול להיות כל דבר שיש אנשים שאין להם ולך יש, גם דברים כמו תכונה שיש לך ולא היית רותה לאבד בחיים שלאחרים אין ולהעריך את החיים שלך עם כל מה שיש בהם כי יש לך המון.
כמובן שכתבתי את זה רק למקרה שזה נכון ושתגלה ותתבאס ממש אבל גם יכול להיות שאין לך כלום וזה פשוט אופי וגם חייבת לאמר שמתשובות שלך פה ומאיך שאתה מדבר לא נראה שיש משהו חריג בכלל.
אתה מוכר ברווחה ככה אז יש לך איזשהו איבחון יכול להיות שאיבחון ישן מאוד שלא כזה נחשב אבל עדיין נשאר שם ובגלל זה היא אומרת לך שאין לך, אתה יכול לנסות לשאול אותה אם אתה חושב שהיא תיהיה כנה איתך על מה בדיוק כתוב באיבחון הזה אולי זה לא אוטיזם אבל משהו שיכול להסביר את התחושה שלך או משהו שהיה רק רלוונטי לעבר, אולי היא מסתירה ממך את זה שיש לך אוטיזם אבל שוב יכול להיות שזה באמת לא משהו רלוונטי.
לא מתנהג כפי בני גילך זה רגיל לגמרי יש הרבה ילדותיים או כאלה שאפילו רק סדרות מצויירות מעניינות אותם כי דברים אחרים משעממים אותם בקלות או לעשות מתיחות ובדיחות נורא ילדותיות זה לא אומר כלום זה רק עניין של אופי.
טיפוס חריג זה כבר משהו אחר... זה מאוד יכול להעיד על זה שיש אוטיזם, הכוונה בהתנהגות כמו סתם לעשות קולות גבוהים ומוזרים ליד אנשים בחוסר ידיעה עד כמה מוזר זה נראה להם או להתנהג בצורה "מסתורית" מסויימת, גם חוסר טקט יכול להעיד, ובעיקר בעיקר חוסר הבנה של סיטואציות שאמורים להבין לבד, יש כל מיני סוגי התנהגות שיכולים להעיד.
למקרה שגילית שיש לך אתה יכול להתגבר על ידי תיחקור עצמי, קבלה עצמית, הערכה למה שיש...
תיחקור עצמי פשוט לשאול את עצמך שאלות כמו:
זה כזה גרוע?
זה פחות נורא ממה שאני עושה מזה?
יש אנשים במצבים הרבה יותר גרועים ממני שממש אפשר לראות עליהם, אז המצב שלי באמת מפריע לי כלכך?
אולי אני יכול לחיות עם זה בכיף?
מה ההיתרונות בזה? במה זה כן משפר אותי?
וזה יכול לעזור לך בנוגע לקינאה:
למה שארצה להיות כמוהם?
מי אמר שהם יותר טובים ממני?
מה אני אוהב בי שאין בהרבה אנשים אחרים או בכלל? ולמה לא הייתי מחליף את זה?
האם באמת החיים שלהם כאלה טובים כמו שנדמה לי?
ואתה יכול עוד להמשיך את השאלות עד שתמצא כמה שיהיו לך תשובות חיוביות עליהם שיגרמו לך יותר לקבל.
קבלה עצמית - לפתח רגישות כלפיי עצמך, יש הרבה אנשים שמפתחים כלפיי אחרים ומקבלים אותם אבל עם עצמם הם קשים, אז לעבוד על לקבל את גם עצמך באהבה לא משנה באיזה מצב אתה כן או לא, תמיד יש אנשים שבמצב הרבה פחות טוב וכאלה שיותר זה משהו שאף פעם לא נגמר לדעת שאתה לא פחות חשוב מהם או מאף אחד אז שווה לקבל את עצמך כמו שאתה.
והערכה למה שיש - לחשוב על כל מי שבמצב יותר רע מכל מיני בחינות אפילו הקיצוניות ביותר, לדוגמא מישהו שהוא ממש ממש עני וגם בודד וגם שאין לו רגליים ובטח שלא מיטה נוחה לישון בה בלילה, או מישהו עם אופי ממש ממש רע, או מישהו שקרה לו משהו נוראי שזוכרים לו לנצח, זה יכול להיות כל דבר שיש אנשים שאין להם ולך יש, גם דברים כמו תכונה שיש לך ולא היית רותה לאבד בחיים שלאחרים אין ולהעריך את החיים שלך עם כל מה שיש בהם כי יש לך המון.
כמובן שכתבתי את זה רק למקרה שזה נכון ושתגלה ותתבאס ממש אבל גם יכול להיות שאין לך כלום וזה פשוט אופי וגם חייבת לאמר שמתשובות שלך פה ומאיך שאתה מדבר לא נראה שיש משהו חריג בכלל.