יש פה עוד משהו שלא מצליח להרדם?? נכנסתי למיטה לפני שעה בערך ואני עדיין לא מצליחה להרדם.

גם אני

תנסי לישון עכשיו

גם אני ..

שואל השאלה:
אני מנסה לישון כבר שעה (על השעון...) /:

אל תנסי להתאמץ, את לא תצליחי להרדם אם את בלחץ. תנסי לשתות משהו חם ולראות איזה פרק אחד של סדרה ואז תלכי לישון שאת רגועה. לילה טוב:))

שואל השאלה:
תודה