יש פה עוד מישהו שעושה פסיכומטרי מחר ומהלחץ לא נרדם?

אני לא עושה אבל לכי לישון!!!

שואל השאלה:
אני לא מצליחה מה לעשות??

תרחיקי את הטלפון ממך, תעצמי עיניים ובסופו של דבר את תירדמי.

בהצלחה בפסיכומטרי❤

שואל השאלה:
אני ניסיתי לעשות את זה ואני פשוט לא מצליחה... בכללי קשה לי להירדם כי יש לי נדודי שינה ועכשיו גם הלחץ ממש הורג אותי אני לא מצליחה

תקשיבי גם אם את לא נרדמת תעזבי את הטלפון ותעצמי עיניים ואל תזוזי ,גם אם המוח ער תעשי כאילו את ישנה וככה תנוחי.