8 תשובות
ספורט ולאכול בריא אני ממליצה ללכת לדיאטניות
ספורט
שואל השאלה:
כן ברור שספורט אבל איזה בדיוק... אימונים, תרגילים וכאלה...
כן ברור שספורט אבל איזה בדיוק... אימונים, תרגילים וכאלה...
אנונימית
קקי
אנונימית
שואל השאלה:
ועכשיו עם קצת רצינות?
ועכשיו עם קצת רצינות?
אנונימית
לכרות יד..
סתם לא. אם כבר את מורידה במשקל את רוצה שגם יהיו לזה תוצאות לא? ושזה יישמר?
לכן את צריכה לעשות את זה בדרך הנכונה של תזונה נכונה וספורט, גירעון קלורי ואוכל בריא. רק שתדעי ש2 קילו לא יראו כי כשמתחילים ירידה במשקל יורדים בהתחלה נוזלים ולא יראו את זה על הגוף
סתם לא. אם כבר את מורידה במשקל את רוצה שגם יהיו לזה תוצאות לא? ושזה יישמר?
לכן את צריכה לעשות את זה בדרך הנכונה של תזונה נכונה וספורט, גירעון קלורי ואוכל בריא. רק שתדעי ש2 קילו לא יראו כי כשמתחילים ירידה במשקל יורדים בהתחלה נוזלים ולא יראו את זה על הגוף
שואל השאלה:
אני מתאמנת ועושה דיאטות כבר זמן מה. אבל עדיין לא הגעתי לתוצאה שאני רוצה. לכן אני רוצה לדעת איך בדיוק יהיה אפשר לזרז את זה ובאיזו דרך זה יהיה מועיל:)
אני מתאמנת ועושה דיאטות כבר זמן מה. אבל עדיין לא הגעתי לתוצאה שאני רוצה. לכן אני רוצה לדעת איך בדיוק יהיה אפשר לזרז את זה ובאיזו דרך זה יהיה מועיל:)
אנונימית
כן אבל המטרה שלך היא להראות רזה יותר
לא רק לראות את זה במשקל נכון?
אז 2 קילו זה יהיה נוזלים אם את בתחילת הדיאטה
ולזרז את זה יש דרכים לא בריאות אבל הן לא בריאות לכן צריך סבלנות כדי לעשות את זה בדרך הנכונה
לא רק לראות את זה במשקל נכון?
אז 2 קילו זה יהיה נוזלים אם את בתחילת הדיאטה
ולזרז את זה יש דרכים לא בריאות אבל הן לא בריאות לכן צריך סבלנות כדי לעשות את זה בדרך הנכונה