כואבת לי הבטן בטירוף מהמחזור ובנוסף יש לי דחף להקיא.. מה לעשות?

שימי פד שסופג הרבה וכרית חמה על הבטן (כי החום מגביר את זרימת הדם)
אבל זה מאוד עוזר

קחי כדור ותישתי מים ותשימי כרית חמה על הבטן

לשכב ולהרגע, לשתות משהו, אם את יכולה ורוצה לאכול אז לכי על זה אבל לדעתי בגלל הבחילות עדיף קצת לא, לכי לשירותים, שתי המון מים, אם את רוצה קחי כדור, שימי כרית חמה כזאת

קחי אדקס ותשכבי במיטה תשימי איזה בינג' שאת אוהבת ותנסי לשכוח