סטיף לג דדליפט יכול להזיק באותה מידה שדדליפט רגיל יכול?

שואל השאלה:
כל הקטע עם הפריצות דיסק וזה אפ עושים בטעות לא נכון

דדליפט לא מזיק, איפה שמעת את זה? זה כנראה בולשיט
דדליפט זה התרגיל הכי טוב שאת יכולה לעשות

זה לא נכון, סתם אנשים עצלנים שאין להם כוח ללמוד את הטכניקה מפחידים מזה, בדרך כלל הם גם צ'יקן לגס
תלמדי את הטכניקה לאט לאט, זה התרגיל הכי טוב שיש לפלג גוף תחתון