קיבלתי מחזור וכואב לי הבטן והראש יש דרך להעביר כאב חוץ מכדור?

כרית חמה
מסאז באיזור

לשכב על הבטן תמיד עוזר לי ולהתקלח

עדיף שלא תשתמשי בכרית חמה/בקבוק חם ,
לפני שנה גם לי כבר הבטן והייתי במחזור ובאתי לשים את הבקבוק החם על הבטן והייתי בשכיבה ואז זה התפוצץ לי בפנים וזה ממש ממש ממש לא נעים הכוויות שהיו לי מזה וגם שנה אסור היה לי להיות בשמש בכלל! קיצר אל.


לשאלה- מקלחת חמה
תה עם דבש ממש יכול לעזור
תיקחי כדור אקמול או אדוויל בכל מקרה אם ממש כואב לך
תעשי לך מסאז בבטן
לשתות מיים המון

לישון, אמבטיה חמה