5 תשובות
הגיוני ממש
בדרך כלל מצב נפשי משפיע על המצב הפיזי אני ממש ממליצה לך על מדיציה זה פשוט מרוקן את המוח וגם מביא אותך לתשובות פנימיות
אני גם הייתי אנטי עד שניסיתי
את מוזמנת גם לדבר בפרטי כל מה שאת צריכה ❤
בדרך כלל מצב נפשי משפיע על המצב הפיזי אני ממש ממליצה לך על מדיציה זה פשוט מרוקן את המוח וגם מביא אותך לתשובות פנימיות
אני גם הייתי אנטי עד שניסיתי
את מוזמנת גם לדבר בפרטי כל מה שאת צריכה ❤
שואל השאלה:
הצמרמורות בראש התחילו לי יותר ממזמן בערך בפברואר
הצמרמורות בראש התחילו לי יותר ממזמן בערך בפברואר
שירים או לעסוק בתחביבים שלך
תתנתקי מהמציאות קצת לפעמים
לי נגיד כשאני עצבנית ולחוצה אני שמה אוזניות ומתנתקת לשירים זה מרים לי בשנייה את כל ההרגשה
תראי מה עוזר לך ❤
תתנתקי מהמציאות קצת לפעמים
לי נגיד כשאני עצבנית ולחוצה אני שמה אוזניות ומתנתקת לשירים זה מרים לי בשנייה את כל ההרגשה
תראי מה עוזר לך ❤
זה כמעט 99 אחוז שזה נובע מהלחץ אם זה התחיל לך בתקופה שהתחילו הלחצים והפחדים
להילחץ עכשיו לא יעזור אל תקראי בגוגל כי הוא לרוב לא אומר דברים שנובעים מלחת ומצב נפשי
תרגיעי את עצמך מכל המצב הזה לאט לאט המצב ישתפר אם והמצב הנפשי שלך השתפר ועדיין יש לך את כל זה תלכי לטפל בזה בכל מקרה ממליצה לשתף את ההורים גם ובאמת שתנסי להרגיע את עצמך תביני מה עוזר לך להרגע
להילחץ עכשיו לא יעזור אל תקראי בגוגל כי הוא לרוב לא אומר דברים שנובעים מלחת ומצב נפשי
תרגיעי את עצמך מכל המצב הזה לאט לאט המצב ישתפר אם והמצב הנפשי שלך השתפר ועדיין יש לך את כל זה תלכי לטפל בזה בכל מקרה ממליצה לשתף את ההורים גם ובאמת שתנסי להרגיע את עצמך תביני מה עוזר לך להרגע
שואל השאלה:
פשוט אני אגיד לך אני ממש פוחדת מזה
אני כל היום בלחץ ופחדים אפילו אני מתחילה להמציא לי דברים וכאלו קוראת דברים באינטרנט וזה מלחיץ אותי
כאילו אני פוחדת שחס וחלילה חס ושלום שלא נדע לא עלינו זה משהו שהוא לא מלחץ
איך להירגע?
פשוט אני אגיד לך אני ממש פוחדת מזה
אני כל היום בלחץ ופחדים אפילו אני מתחילה להמציא לי דברים וכאלו קוראת דברים באינטרנט וזה מלחיץ אותי
כאילו אני פוחדת שחס וחלילה חס ושלום שלא נדע לא עלינו זה משהו שהוא לא מלחץ
איך להירגע?
באותו הנושא: