תעשו טובה תכנסו ותענו. בבקשה, אני מרגישה שמתעלמים ממני פה

התחלתי דיאטה לפני חודש בקטע בריא. לא בקטע קיצוני. במהלך החודש היו שינויים קלים בתפריט אבל לא משו מוגזם. חישבתי היום במחשבון קלוריות כמה בערך יוצא לי לאכול ביום וזה יוצא לי בין 800 ל1000 במקסימום.
זה בסדר?
(ירדתי 4 וחצי בחודש הזה)
11 בספטמבר 2020, 17:24
מחזורדעות גולשיםתמיכהתאריך    
9 תשובות
זה קצת מאוד
א
אָדָם הוּא אָדָם. הוּא אָדָם.
זה קצת ממש כן
א
אנונימי869
לא,סתם תעלי הכל במהירות וכפול
L
L@li
זה תלוי במשקל שלך..
תכתבי בגוגל- כמה קלוריות לאכול ביום
ויש מלא אתרים שמבקשים ממך גיל משקל וכל מיני ואז כתוב לך כמה את צריכה לאכול
א
אני הפאוץ והחום
לא ממש:(
המינימום זה 1200
:) Lady
שואל השאלה:
שוקלת עכשיו 75 מטר 74
אנונימית
בת כמה את ומה המטר שלך
א
אנונימי869
שואל השאלה:
19.6
אנונימית
לא, לא בסדר
זה כן קיצוני, זה מעט מדי
Febris