6 תשובות
כל יום תלכי לישון שעה אחת יותר מוקדם
לפרוש מסטיפס
תפסיקי להיות בטלפון רוב היום ותעשי מטלות שיעייפו אותך ואל תשני שנצ
אני כמוך,אני פשוט ישנה 5 שעות בקושי ויום למחרת יש בצפר והקטע שגם אם אני עייפה אני לא נכנסת לישון כי כבר התרגלתי לישון מאוחר.צריך פשוט לנסות להתנתק מהטלפון ולהכנס לישון
שואל השאלה:
^^מה הקשר סטיפס ? אני בסטיפס רק כל יומיים- שלושה. זה לא הבעיה שלי. הבעיה שלי זה שאני עייפה מאוד אבל פשוט לא מצליחה לישון.
^^מה הקשר סטיפס ? אני בסטיפס רק כל יומיים- שלושה. זה לא הבעיה שלי. הבעיה שלי זה שאני עייפה מאוד אבל פשוט לא מצליחה לישון.
שואל השאלה:
נ.ב רוב היום אני לא בטלפון, אני לא ישנה צהריים ואני עושה מטלות. אני עושה גם ספורט והכל ואני מאוד עייפה אבל לא מצליחה לישון..
נ.ב רוב היום אני לא בטלפון, אני לא ישנה צהריים ואני עושה מטלות. אני עושה גם ספורט והכל ואני מאוד עייפה אבל לא מצליחה לישון..
באותו הנושא: