לפני כמה ימים נפלתי במדרגות ויש לי עכשיו מחא סימנים כחולים ברגליים ובידיים, איך אנ מעבירה את זה?

זה עובר לבד
אין לך מה לעשות עם זה כל כך

יש פה כמה טיפים ודברים שמקווה שיעזרו (:

זה יעבור אחרי כמה ימים לבד תשימי קרח למרות שזה לא יעזור

אה וגם לי זה קרה באמת כואב

את לא יכולה לגרום לזה להחלים יותר מהר, זה עובר לבד, פשוט אל תלחצי על זה ותציקי לשתף דם זה רק יאט את ההחלמה, אם את רוצה שלא יראו אני מניחה שאת יכולה לשים מייקאפ (נראה לי יש כאלה שעושים את זה..) או חולצה ארוכה למרות שקיץ עכשיו אבל אם את ממש נואשת אני מניחה שאת יכולה לשים אחת דקה