מתפוצץ לי הראש , שתיתי היום הרבה מים , נסיתי לישון ולקחתי כדור , מה לעשות

מתי לקחת כדור?

תשתי הרבה גם תה זה מאוד עוזר שיהיה איתך בקבוק צמוד אלייך אל תיהי בטלפון ואל תיהי עם מזגן

שואל השאלה:
לפני שעה בערך

אל תהיי בטלפון או מחשב זה עושה עוד יותר כאבי ראש

תשתי תה ותנוחי אל תהיי במסכים וההשפעה עוד כמה שעות תפחית לך את הכאבי ראש ומחר תקומי בלי.

יכול להיות שזה מיגרנה, ממש עוזר להיות במקום חשוך יחסית וכמה שפחות מול מסכים.
ממש עוזר גם להרטיב את הראש עם מים קרים מאוד למשך כמה דקות (אפילו בכיור לא חייב להיכנס למקלחת)

תהיי פחות מול הטלפון תשכבי במיטה תנוחי לך ותשתי תה

אע ותעשי מקלחת קרה