3 תשובות
זה לא נקראת דיאטה! בכלל לא!
אנונימי
שמעי, אולי את כן תרדי איכשהו, אבל התפריט הזה ממש גרוע, חסר לך מלא ויטמנים ואת אוכלת שטויות, המטרה זה לא לאכול פחמימות כמו שאכלת עכשיו, אלא הכי הרבה חלבון, כדי להוריד פחמימות ( אחוז שומן ), ושלא ירד מהשריר שיהיה גוף מחוטב, אחרי זה הכל יהיה מדלדל, תאכלי בריא, ואת תראי שיהיה לך הרבה יותר מה לאכול וגם לקבל תוצאות טובות
ואיי זה נקרא דיאטה? אולי תחליפי את כל הוופלות והציפס והכריות במשהו בריא יותר? את אוכלת יחסית קצת אז זה נראה לך בסדר אבל תדע/י שמבקום זה את יכולה לאכול ארוחה מזינה וגדולה עם יותר מרכיבים יותר משביעה והרבה פחות משמינה מכל מה שאכלת היום... אני בפרטי אם את/ה צריכ/ה