זה הופך אותי ללא בסדר? (הסבר בפירוט)

תאמרי לאמא שלך שתתקשרי את לבד אבל תנסי להתקשר יותר

היא רק רוצה שתראי התעניינות כלפיה.

שואל השאלה:
התקשרתי אליה, אבל זה ממש קשה לי ואמא שלי גורמת לי להרגיש כאילו אני אדם נוראי בגלל זה.

מבינה...
תנסי להתקשר לסבתא כשאת לא לבד... כשאת ביחד עם אמא(תדברו איתה מאותו הטלפון)
או עם אח/אחות..
השיחה יותר תזרום ויש סיכוי שהחרדה תעבור...
ממה ספציפית יש לך חרדה?!
בגלל שהיא לבד?
קורה... גם לך זה יקרה... גם לי זה יקרה... לכל אחד קורה שבשלב כל שהוא בחיים הוא נשאר לבד...
וחוץ מזה היא לא לבד כי יש לה אותכם :)

שואל השאלה:
יש לי חרדה חברתית וחרדה כללית, לא משהו ספציפי

הבנתי... תנסי לא להיות לבד...
ותנסי למצוא אפשרויות איך להפוך את מה שאת צריכה לעשות לכיף/מהנה יותר...