אני בוכה אני ממש רוצה לעשות את האימונים של קלואי טינג אבל זה כל כך קשה

תקשיבי זה קשה וכואב ומזיעים וחם
אבל אין דבר יותר כיף מהסיפוק בסוף האימון

כשהתחלתי פעם ראשונה היה לי ממש קשה ועצרתי ממש כל 2-3 תרגילים ותוך 2-3 ימים זה השתפר ברמות שאני לא יכולה לתאר. ממליצה לך לנסות לדבוק בזה לפחות שבוע ולראות איך זה בשבילך

זה כמו תרגיל במתמטיקה שקשה לפתור...
מה תעשי כדי לפתור?!
תנסי לתרגל... תגיעי לטעות אחת אז תשאלי ואז עוד פעם לתרגל... ושוב ושוב עד שתעשי את זה מושלם.
אותו הדבר עם האימונים ובכל עם ספורט...
תוציאי את המיצים האחרונים שיש לך.
תעשי הכל.
את מתעייפת כשאת כבר לא יכולה לזוז?!
תעצרי תנוחי.
ואז תמשיכי.
אחרי כמה ימים את אותו הדבר.
אני מבטיחה לך שאת תצליחי לעשות את האימון במלואו.

שואל השאלה:
ההבדל הוא שמתמטיקה זה קל יותר מלהתאמן

חחח תלוי למי... לי זה ההפך.

אני ממליצה לך לעשות את האימונים של pamela reif, הם ממש טובים ואני נהנתי בהם יותר משל קלואי

וואו את כמוני, התייאשתי אחרי אימון 1
מתמטיקה זה לא כזה קשה