אם נחשפתי לחולה קורונה ב14 לחודש אני צריכה להיות בבידוד עד ה28 כולל?

נכנסתי לבידוד גם כמה ימים אחרי ואני לא יודעת אם זה 14 יום מאז שנכנסתי או מאז שנחשפתי