5 תשובות
תנסי לעשות לך סדר יום קבוע עם זמן קבוע לכל דבר
תסיימי כל סדרה בנפרד
תקבעי לך זמן לקרוא ספר
תעשי ספורט שאת אוהבת
תנסי לסיימם עם הדברים הגדולים ולרדת לאט לדברים הפחות חשובים
לימודים
אבא
סדרות/ספרים
טלפון
] [
אני יכולה להמליץ לך לפני שאת הולכת לישון תרשמי ביומן או בדף מה את עושה ליום למחרת,נגיד את בזום מתשע בבוקר עד אחד?אז בזמן הזה תקדישי זמן לבית ספר ואולי גם חצי שעה אחרי,ספרים את יכולה לקרוא שאת הולכת לישון תקראי כמה פרקים וכשאת מתעוררת זה ממש מעורר.
ותבלי עם חברים בערבים,זה הכי כיף.
תעשי ספורט בבוקר לפני שאת אוכלת כי המון אנשים אומרים שזה שורף יותר קלוריות מאשר ספורט אחרי אוכל.
סדרות וסרטים תראי בשבתות כשיש לך זמן ותהני!
שואל השאלה:
אבל אני אוהבת ספונטני
אנונימית
גם אני אוהבת ספונטני אבל אם את בתקופה עמוסה אז פשוט תסדרי לעצמך זמנים כדי שיהיה לך יותר זמן לדברים אחרים.
ואחרי התקופה העמוסה תהיי ספונטנית במה שבא לך