הקורונה הרסה לי את החיים איך אפשר להתעודד?

היה יכול להיות הרבה יותר גרוע לפי המבט שלי

שואל השאלה:
אני מדברת...
פסיכולוגית ופסיכיאטר..

עדיף לדבר עם חבר או חברה טובים מאשר פסיכולוג לפי דעתי

מבין אותך. גם לי קשה פיצוצים. הדיכאון מתגבר בצורה לא הגיונית.

היי אנונימית יקירה,
אמנם עברו מספר ימים מאז שפרסמת את הפוסט, אבל חשוב לי בכל זאת להתייחס ולכתוב לך.
נשמע שאת עוברת תקופה מאוד מטלטלת ומתסכלת...זה וודאי בלתי נסבל להיות באווירה כל כך מתוחה ומעמיסה...
נשמע שאת מרגישה חסרת אונים, כאילו את לא מצליחה לכבות את רצף התחושות המטרידות, ואני מניחה שזה אפילו עוד יותר קשה להתמודד לבד עם הפחד הזה להישאר לבד
נראה שאת מאוד נסערת, אולי מרגישה כבר מפורקת ולא מצליחה לעצור את הדמעות שעולות כל פעם מחדש

ראיתי שכתבת שאת כבר מקבלת מענה טיפולי, ורציתי להציע לך מקום נוסף בו תוכלי לפרוק עוד ממה שעובר עליך.
יקרה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני מזמינה אותך לצ'אט שלנו שהוא אנונימי ואישי לחלוטין, תוכלי לשתף יותר, ואנו ננסה להיות מקור של רוגע כשהמחשבות הללו צצות לך ומטרידות אותך. יחד איתך נחשוב מה אולי יעזור לך להרגיש טוב יותר, ואולי על דרכי התמודדות נוספות.
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה,
שלך,
מתנדבת סה"ר