אי אפשר להשתלט על פחד נכון?

כאילו יש תגובות של הגוף פיזיות שאי אפשר לשלוט בהן
נגיד אם מישהו רואה משהו ממש מפחיד (עזבו סרטי אימה אני מדברת על דברים ממש מפחידים) ואז יכול להיות לו מרוב הפחד סטרס בגוף והתקף לב
אז זה לא משהו שאפשר לשלוט בו נכון?