זה הגיוני שאני כעקרון רזה ויש לי בטן לא מחוטבת ויש לי בטן תחתונה ואני כל הזמן עושה ספורט ותרגילים,וזה לא עוזר?

זה עניין של זמן,אם זה ממש מפריע לך תעבדי על זה הרבה ותאכלי בריא.
בעיקרון זה שומן שמסתיר את החיטוב

את צריכה לאכול גם בריא עם זה זה לא עוזר בלי שתאכלי נכון כי גם אני התאמנתי ולא אכלתי בריא ובסוף יצא שהיה לי שריר מפותח ואחוזי שומן מעל אבל אחרי שהתחלתי לאכול בריא זה ירד ונהייתה בטן שטוחה

שואל השאלה:
מה זה סקיני פאט

את לא מרימה משקולות כבדות
את עושה שעות של אירובי
את לא עושה אימוני כוח
ואת לא סופרת חלבונים
ויש מצב שאת בגרעון קלורי קיצוני מדי
ויש מצב שאת סקיני פאט
האם אני צודקת?

כן כי תרגילים לא מורידים שומן
שומן מורידים רק עם גירעון קלורי