הגיוני שאני מצפה מהפסיכולוג שלי לעזור לי לפתור את הבעיות שאנחנו מגלים במקום פשוט לשבת ולהגיד שהוא לא יודע?

אם הוא לא עוזר לך לפתור את הבעיות שלך, תמצא מישהו אחר.
זה כל הקטע.
זה לא רק סתם לדבר עם מישהו ולספר לו מה עובר עלייך, הוא אמור לעזור לך לפתור את הבעיות.
אתם סתם משלמים לו.

שואל השאלה:
אנסה להוציא ממנו משהו מחר
אם לא אני אעזוב כנראה
מה הטעם לדעת שאני דפוק בלי לשפר את זה

^ תתנחם בזה שכולנו דפוקים . :)

שואל השאלה:
אני בספק שאת דפוקה כמוני
אבל תודה

חחח למה אתה חושב שאתה דפוק?
אתה יודע שבאיזשהו מקום לכל אחד גם יש שריטה בראש, נכון?
אם בא לך לדבר שלח לי הודעה

שואל השאלה:
סתם יש לי טראומות והדחקות וכל מיני
ארוך מדי לפרט חחח

אין לי בעיה... אני זמינה.
בכל זאת אם תרצה, תשלח הודעה בכיף :)

שואל השאלה:
תודה

כן אבל הוא צריך לעזור מדי פעם

ברור. בשביל זה הוא שם

שואל השאלה:
אז למה הוא לא מציע פתרונות בחייאת

כן, הגיוני.
מין הסתם זה התפקיד שלו.

הוא לא צריך לפתור לך את הבעיות שלך הוא נותן לך כלים להתמודד ולצמוח

שואל השאלה:
נו באמת
הוא לא יודע איך להתגבר על טראומה?

תשמע טראומה זה משהו רציני שהוא צריך לעזור לך בזה ולייעץ לך, אם אתה מרגיש שהוא לא עוזר
תחליף פסיכולוג

שואל השאלה:
אוף אבל הקטע שאני עוד מעט מתגייס ואז לא יהיה לי זמן לפסיכולוג
אז אין טעם לעבור לאחד חדש

שואל השאלה:
ואיך הוא כל פעם מתפלא מזה ש"הנשמה שלי שולחת רמזים לגבי הרגשות שלי"
כאילו אני מחקר מדעי שמעניין לחקור

חחחח אוי לא הוא מהפסיכולגים הפילוסופים האלו

שואל השאלה:
חחח והוא תמיד מאוד עדין איתי כאילו אני הולך להישבר מולו אם הוא לא יפתח לי את הדלת

בוא תתחרה מולי.
הייתה לי פסיכולוגית שקוראים לה פטרה והיא הייתה מדברת איטי רצח

שואל השאלה:
אוי דיבורים איטיים זה סיוט
הכי מחרפן כשהם כותבים מלא ומתבזבז הזמן חחח

ניראלי הוא חזר מאיזה חושה בסיני

שואל השאלה:
חחח מצחיק אותי שהשאלה הזאת הפכה לריכולים על פסיכולוגים

חחח ממש.
כאילו היא גם לא נתנה מענה.
היא כל הזמן הייתה בטלפון והכל וזו הרגשה לא נעימה כי באתי במיוחד עד לשם וכאילו גם את הזמן שקבענו את לא יכולה לפנות?
היא גם כל הזמן ישבה לי על הוריד.

שואל השאלה:
וכשהוא מסיים לפני הזמן כי מישהו אחר הקדים, סליחה? אני שילמתי על שעה

להיפראקטיבית
מה זה - פסי פסי?

שואל השאלה:
חחח נחמד

^^^
ממש ככה.

חחח "היפראקטיבית ואתם?", דווקא השם הזה? פסי פסי?

שואל השאלה:
טוב אני פרשתי לישון
צריך עוד לקום מחר לפגישה עם הפסיכולוג

^ לילה טוב ובהצלחה לך מחר

שואל השאלה:
תודה לילה טוב

שואל השאלה:
ואם הוא פשוט מגלה איתי את הבעיות שלי וכשאני שואל אותו מה לעשות הוא אומר לי שהוא לא יודע?

נשמע לי מוכר מה שאתה מספר. כנראה יש לו איזה אג'נדה טיפולית מאחורי זה, אבל זה כנראה לא נכון ואתה צריך להחליף מטפל, הוא פסיכולוג לא טוב.
אם אתה ממש לא יכול להחליף (למרות שלדעתי כדאי לך להתאמץ כן) תשים דברים על השולחן בתחילת הפגישה, ותסביר קצת בתקיפות (גם אם לא נעים) שאתה לא אוהב את מה שהוא עושה\ מנסה לעשות ואתה מבקש להחליף שיטה. (יש מלא שיטות, קליני, cbt...)

הוא לא אמור לדעת

הוא לא אמור לדעת אבל הוא צריך לייעץ או לכוון אותו

אם זה לא עוזר תמצא טיפול אחר, בהצלחה

אני באותו מצב עם המטפל שלי, העו"ס- מטפל cbt. כל הזמן אני חסר אונים ,אין לי פיתרונות, אבל את לא לבד מה עוזר לי, את לא לבד אם אין פתרונות ואני לבד במציאות..???

הגיוני שאתה מצפה את זה אבל פסיכולוג מתפקידו לא בהכרח אמור לתת פתרון. יש כל מיני סוגים של טיפולים עם גישות שונות, השניים המרכזיים זה פסיכו- דינאמי וקוגנטיבי התנהגותי (cbt). פסיכודינאמי, מה שנשמע שהפסיכולוג שלך מטפל בו, זה טיפול שעוסק יותר בהתבוננות בעצמך ובלהבין את דפוסי המחשבה וההתנהגות שלך יותר לעומק מתוך מחשבה שככל שאתה מבין יותר מה מפעיל אותך ומה קורה לך בראש אתה תוכל להתמודד עם זה טוב יותר. ובאמת הרבה פעמים ברגע שאדם מבין טוב יותר את מה שעובר עליו ואיך זה מתנהל הוא מבין בעצמו מה לעשות עם זה בצורה הספציפית שבאמת מותאמת לו. וכשזה מגיע ממך זה בדרך כלל באמת יותר אפקטיבי. כלומר מטפל פסיכו- דינאמי לא אמור לתת פתרונות ואפילו אמור להימנע מזה. מניסיוני אגב, באמת בהרבה פעמים לתת ישר פתרונות זה לא כל כך עוזר ואפילו מזיק. במיוחד אם המטופל לא ביקש פתרון. זה לא סתם שהשיטה הזו עובדת ככה..
לעומת הטיפול הפסיכו-דינאמי שהוא באמת גם יותר אסוציאטיבי כזה ובדרך כלל לא ממוקד לבעיה נקודתית, יש את הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי (שאגב לפי מה שאני יודעת באמת יותר מומלץ לטיפול בטראומה אם זה מה שאמרת שאתה מתמודד איתו). זה טיפול ממוקד ופרקטי יותר שבדרך כלל מציבים בו מטרות ספציפיות ומטפלים בבעיות נקודתיות ובו ממש יכול להיות שתקבל מן "שיעורי בית", ודברים לעבוד עליהם עם עצמך שזה נשמע קצת יותר דומה למה שאתה מצפה ממה שאני מבינה. זה פשוט סוג טיפול שונה, לא בהכרח טיפול רע וטיפול טוב. לכל אחד מתאים משהו אחר.. אגב גם מטפל התנהגותי טוב בעיניי כנראה לא ישר יציע פתרונות, סביר להניח שהוא יחכה שהמטופל יבקש אותם. כי יש משהו שיפוטי בישר לנסות לפתור דברים ולהעלים אותם.
בקיצור- בתור התחלה אני ממליצה לך לדבר עם הפסיכולוג שלך על התחושות האלה ולבקש שיביע את דעתו וייעץ לך איך להתמודד עם מה שאתה מספר כי סביר להניח שהוא ימנע מלעשות את זה אם לא תבקש. אם תבקש הוא יותר ידע להתאים את עצמו אלייך או להסביר לך מה עומד מאחורי אופן הפעולה שלו וכך או כך זו התקדמות טובה בעיניי. ולטווח הארוך יותר- אולי שווה לך לנסות טיפול cbt, אתה יכול לנסות להתייעץ על זה גם עם הפסיכולוג הנוכחי שלך.
ואגב, כן יכול להיות גם שהפסיכולוג הזה כבן אדם לא מתאים לך. אם נניח אתה לא מרגיש שהוא יכול להיענות לבקשות שלך ולהיות קשוב לצרכים שאתה מעלה בפניו אז כנראה שאתה צריך להחליף פסיכולוג... יכול להיות שדווקא כן תצליח איכשהו לשלב את זה בצבא. אני בצבא ואני בטיפול..
תרגיש טוב:)

שואל השאלה:
בסדר אנחנו לאט לאט מנסים להבין מה נסגר