8 תשובות
2 3 קילו וזה לא מזיק אניכל היום אוכלת רק סלט הכי טעים ובריא שיש לדעתי בהצלחה בובה
זה מאד תלוי במשקל ההתחלתי ובנתונים האישיים.
זה תלוי בכמויות, מלבד זה לכל בן אדם בגופו תזונתו שונה משל אחרים שאלה כזו לא יכולה לקבל סתם תשובה, את צריכה ללכת לדיאטנית או תזונאית והם יגידו לך.
אלמונית3
בדייטטת מרק הכרוב מורידים 7 קילו
מתוקה לא משנה כמה תורידי 5 קילו או 7 קילו
החדשות הרעות זה שלא הורדת שומן מהגוף!
אלא רק נוזלים והכי גרוע שהורדת ופירקת את המסת שריר שלך
ומסת שריר שיורדת מהגוף קשה מאוד להחזיר צריך אימוני משקולות ופעילות אירובית
וגם תעלי שומנים בריבית...
את יכולה להוריד 5 קילו אפילו - אבל אותם 5 קילו שהורדת זה ירזו אותך כי זה לא שומנים
זה מסת שריר ונוזלים, זה רק יעשה אותך חלשה יותר ומחוסרת ויטמינים
בשביל מה לך לרדת מסת שריר? סתם להגיד שירדת 5 קילו?
זה אפילו לא באמת מרזה.
החדשות הרעות זה שלא הורדת שומן מהגוף!
אלא רק נוזלים והכי גרוע שהורדת ופירקת את המסת שריר שלך
ומסת שריר שיורדת מהגוף קשה מאוד להחזיר צריך אימוני משקולות ופעילות אירובית
וגם תעלי שומנים בריבית...
את יכולה להוריד 5 קילו אפילו - אבל אותם 5 קילו שהורדת זה ירזו אותך כי זה לא שומנים
זה מסת שריר ונוזלים, זה רק יעשה אותך חלשה יותר ומחוסרת ויטמינים
בשביל מה לך לרדת מסת שריר? סתם להגיד שירדת 5 קילו?
זה אפילו לא באמת מרזה.
בערך 2 קילו מנסיון כל טוב.
את תתחרטי אחר כך לא כדיאי לך.. תאכלי בריא ואת תרדי...