הייתי בקשר עם מישהי תקופה קצרה

והקשר נגמר בצורה ממש פתאומית ואני לא באמת יודעת מה קרה וזה גורם לי לממש חוסר שקט ביום יום.. לא מצליחה להבין דרכה מה קרה והקשר הסתיים ונותק.
וזה מפריע לי כי רגשות היו מעורבים בכל זה.
מה לעשות ? איך לשחרר מזה?