אכלתי עכשיו סושי מטוגן (חצי מהמנה) ומנת נודלס ירקות ועוף מגפניקה זה משמין? אני בעקרון בדיאטה

אוכל לא משמין
הכל תלוי בגרעון קלורי.

אם תיהיי בגרעון קלורי בסופו של דבר זה מה שחשוב.
אין מאכלים משמינים

אין דבר כזה משמין. כל עוד תאכלי פחות משתוציאי את תרדי. מה שכן זה יכול לפגוע בירידה באחוזי שומן.)טיגון)

תלוי באיזו דיאטה את... מותר פעם ב לאכול משהו יותר משמין ופשוט לאזן את זה עם הימים הבאים