הגיוני שעליתי 3 קילו בשבוע או שהמשקל מקולקל?

יש כמה סיבות.
היית במאזן קלורי חיובי.
צרכת יותר מדי נתרן והגוף ספח אליו נוזלים.
לא נשקלת טוב (על בטן ריקה על הבוקר)

הי יקרה, כמעט בלתי אפשרי לעלות שלוש קילו *שומן* בשבוע.. את צריכה לאכול כל יום 3,500 יותר* ממה שאת אוכלת בדרכ ביום, וזה לא פשוט בכלל.. יש ימים שאנחנו יותר מלאים הנוזלים, יש משקלים שמנים לנו את מסת הגוף לפעמים וכו'.. אל תדאגי, כנראה את ביום שהגוף מלא בנוזלים

אני חושבת שזה הגיוני אם אכלת הרבה , גם לי זה קרה פעם

תלוי כמה אכלת
יש מצב שכן

שואל השאלה:
אני לפני מחזור, אכלתי מלא אוכל לא בריא בזמן האחרון וגם בדקתי בצהריים