אני נמוכה ואני מרגישה שהגוף שלי קטן כזה , אני רוצה להראות יותר גדולה אבל לא במובן של להשמין. ספורט יכול לגרום לכך?

תזונה נכונה וספורט

שואל השאלה:
אבל כשאני אוכלת תזונה נכונה אני יורדת מלא במשקל

את צריכה לבנות שרירים

ממש לא, אפשר גם להשמין עם תזונה נכונה. את פשוט לא עושה את זה נכון.

אם אה רוצה להשמין מתזונה נכון (אפשר) ואת אומרת שאת לא מצליחה סימן שאת עושה את זה לא נכון וזאת כבר לא תזונה נכונה.

חיטוב

בא לי גוף קטן כמו שלך):
לי יש גוף גדול וזה מעצבן.