איך לשכוח מפדיחה מזעזעת שקרתה לי עכשיו עם חבר של אחי?

מה קרה?

זה יעבור לך לבד, אל תכריחי את עצמך, קראתי שאם אנחנו מכריחים את עצמינו לא לחשוב על משהו אז אנחנו דווקא נחשוב עליו.. לכי תראי סרט מתח ממש מעניין

מה קרה?
תזכרי שהכל עובר

להבין שזה קרה, וכל יום קורים פאדיחות לאנשים גם פאדיחות הרבה יותר גדולות מזה, לדמיין פאדיחה הרבה יותר גרועה ולהבין שזה לא כלכך נורא לעומת פאדיחות מסויימות אחרות ושעדיף שזה יקרה מאשר פאדיחה יותר גרועה, לצחוק על זה למרות הבושה, לזכור שזה יעבור ואז יהיה יותר קל לשחרר מזה, לקרוא על פאדיחות מאוד גדולות של אחרים, כל זה אמור להקל על זה ולהעביר מהר את התחושה הלא נעימה הזאת חח.

יש סרטון בted על חרטות ונראה לי שהוא ממש יעזור לך! תכתבי ביוטיוב ted talk regrets

מה קרה???

קרתה לי שנה שעברה פדיחה ממש ממש נוראית שבמשך כמה ימים לא הפסקתי לחשוב עליה אבל הבנתי שזה כבר קרה ואין מה לעשות ופשוט לא לעשות את זה שוב לעולם