מה לעשות כדי שהכפות ידיים לא יכאבו וכדי לא להחליק בזמן שאני ניתלת על מתח?

כן גם טלק

אולי כפפות או קמח או טלק או קורנפלור..יש לך טיפים איך מתחילים מתח? אני לא מצליחה להרים את עצמי

נזכרתי בשם

אבקת מגנזיום
שאני התאמנתי היה לי כזה

שואל השאלה:
טלק?

אפשר לשים קצת חול

בדרכ שמים או כפפות או כזה חומר לבן ששכחתי איך קוראים לו