איך להתחיל גלואו אפ ?

מוטיבציה חבר

לרדת במשקל, להתחטב, להשתמש במשחות מסוימות שמעלימות את החצקונים וכל זה.

קודם כל אתה מהמם כמו שאתה! מה שצריך זה רצון רצון רצון , לגבי החצקונים , ממליצה לך לקחת רהקוטן כי אנחנו גם בתקופה של המסכות והסגרים אז זה יעבור לך מבלי שאף אחד ישים לב שאתה על רהקוטן

תעשה כושר, ותאכל לפי תפריט מסודר.
לגבי החצ'קונים אתה יכולה לפנות לרופא עור לקבל משחות שיעזרו לך עם זה.

לשנות דברים במראה החיצוני שלך

שואל השאלה:
אני בן 13 אין סיכוי שההורים יסכימו לי לקחת תרופות חזקות כמו רהקוטן

דבר ראשון בוא נטפל בפנים.
תקנה מוצרים טובים - תשטוף את הפנים ותשתמש בזה מי פנים סבון פנים. וישלי גם משחה נגד חצקונים/פצעונים וקרם לחות (זה לפחות השגרת טיפוח שלי כי ישלי רק חצקונים וממש קצת פצעונים במצח) ושכחתי להוסיף תשתמש בחברה מאוד אבל מאוד טוב!! קליניק ! אולי יקרה אבל היא מעולה.
ותשתמש בהם ובאמת לאט לאט תראה שינוי בעור אני רושמת דברים אלה כי זה דברים ששיניתי, אצל כל אחד זה אחרת. אבל זה דברים שלי עזרו ותשנה המון מים ותחליף כל שבוע מצעים.
ולגבי חיטוב פשוט באמת צריך להתחיל לעשות ספורט, תתחיל מקטן תראה סרטונים ביוטיוב, אולי תנסה להתחיל לעשות שכבת שמיכה וכאלה

אז אם הם לא מסכימים זה גם בסדר , קודם כל תתייעץ איתם לך תדע אולי הם יפתיעו אותך , אם לא תפנה לקוסמיטיקאית ואו שתתחיל טיפולים של פעם בחודש או שתתן לך קרמים וסבונים שיעזרו לך , עצה לי אלייך אל תשתמש בכל הקרמים של הסופר פארם והאקניל וכל האלה הם רק מחמירים את המצב

מי שמעליי צודקת לגמרי , מים שינה לחץ כל זה ממש משפיע

אתה מדהים בדיוק כמו שאתה (:
אבל אם אתה רוצה לעשות גלו אפ אתה צריך מוטיבציה ורצון.
בקשר להתחטבות אתה יכול להתחיל לעשות ספורט, לאכול לפי תפריט. ובקשר לחצקונים יש כל מני משחות שיכולות לעזור.
בכללי אתה גם יכול למצוא תחביבים חדשים, לשנות סטייל או להסתפר