טיפים לשינוי חיצוני ופנימי טוב. יש הצעות?

להאמין בעצמך שאת יכולה!
לבטוח בעצמך ולא להסתכל על מה שאחרים אומרים לך!
שבתת שלוום!

פנימי-תהיי מצחיקה וזורמת, אל תעשי מבעייותך עיניין גדול, אל תישפטי אחרים, תהיי מנומסת, תחייכי כל הזמן, תהיי שמחה ואל תיתני לשטויות קטנות להרוס לך את היום
חיצוני-תסרקי את השיער, תישתפי את השיער לפחות פעם ביומיים אני ממליצה על שמפו הוואי!, תילבשי בגדים נקיים, תישתפי את הפנים, תעשי ליפעמים מסכות פנים
ביוש מקווה שעזרתי! אם תירצי לישמוע עוד בואי לפרטי ואם את רוצה מתכונים למסכות פנים כנסי לקישור