לאכול יוגורט של גולדה עכשיו (כארוחת בוקר - צהריים כזה) זה סבבה מבחינת קלוריות?

זה קצת
אבל אם תאכלי עוד מעט ארוחת צהריים אז זה די די בסדר

כארוחת ביניים זה סבבה
כמו שאמרו מעלי, תאכלי אחרי זה בצהריים ארוחה טובה ומלאה

כן, תתאימי את זה לתפריט שלך.