למה כשבנות במחזור הסיכוי שהן יתייבשו אם לא ישתו הוא גבוה?

במחזור מאבדים לא רק דם, אלא הרבה נוזלים, אף יותר מדם.
וחשוב להשיב זאת לגופך, ע"מ שלא יתייבש.

כי הגוף מוציא יותר נוזלים

הגוף חלש, עקב תהליך המחזור, ומתרוקן טיפה יותר מהר מנוזליו-לכן צריך להחזיר לו, לא להתאמץ מומלץ, בימי מחזור.

כיוון שמאבדים המון דם... ובלי שום קשר למחזור צריך כל יום לשתות מלא מים