כמה קלוריות יש ברול סושי שהכנתי בבית בלי רטבים?

אם אני לא טועה זה אמור להיות משהו כמו ארבעים קלוריות ליחידה אבל זה תלוי בעוד דברים

מנחשת שבערך 200 או אפילו פחות
מנת אורז בינונית זה 120 קלוריות, אצה זה לא הרבה וירקות גם לא.

אי אפשר לדעת זה תלוי מה שמת בו