אני ישנתי 7 שעות ואני עייף ואני בלי אנרגיה, יש דרך להתעורר

3 בנובמבר 2012, 11:02
עייפותשינהבוקרלילהאנרגיה    
5 תשובות
להתקלח, לשתות קפה
J
Jane :D
להתקלח
נ
נוי(פראייר מי שמבזבז)
לשטוף פנים
ג
גילי 1
מקלחת מרעננת, ארוחת בוקר טעימה... ספורט:)
שבת שלום
S
Sapir ;)
להתקלח
:
:))1
באותו הנושא:
למה ישנתי רק 6 שעות ואני עירנית יותר מבדרך כלל?
ישנתי רק 3 שעות ואני עד 4 היום+מבחן!
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
ישנתי 10 שעות ואני עדיין עייפה, איך זה יכול להיות?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
איך להתארגן לבית ספר ישנתי 4 שעות ואני עייף מאוד ועכשיו קמתי ואני צריך לצאת עוד 25 דקות מה לעשות?
אני נורא עייפה פיזית. ישנתי הרבה בגלל זה אבל אני עדיין עייפה ואני נוטלת ויטמינים אבל משום העיניים שלי עייפות וגם הגוף
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
אני צריכה לצאת מהבית עוד שעה ואני עייפה ברמות כי ישנתי רק שעתיים, מה לעשות כדי להיןת ערנית?