למה אני כל הזמן מרגישה בדאון משום מקום? סתם ככה?

כי העולם חרא

בגלל הסגר, הוא משפיע על כולנו

תפיסת המחשבה שלך אולי שלילית
וגם לחץ ואירועים אחרים שמשפיעים עלייך
תנסי להיות פרודוקטיבית ולנסות להתעסק כמה שיותר במשהו, תחביבים ושגרות חדשות, לי זה עוזר.

הכי לגיטימי בעולם קורה לכולם. תנסה להבין מאיפה זה מגיע ואם יש סיבה מסוימת. אם כן תנסה לתפור אותה ואם לא זה גם קורה הכל בסדר. הכי חשוב זה לא להתעלם מהרגשות שלך ולהקשיב לנפש שלך. הכל בסדר בסופו של דבר הכל עובר

שואל השאלה:
אני רק רוצה להרגיש טוב שוב :(

תנסי לעשות דברים שאת אוהבת לעשות, שמעודדים אותך ועושים לך טוב