כמה זמן השעות שינה שלכם לא מסודרים?

זה קרה לי לפני שלושה חודשים

חצי שנה בערך.. קצת יותר
התרגלתי לישון בערך ארבע שעות ולחיות כמו זומבי
ישנתי באחד היום וקמתי ברבע לחמש אע
אינלי כוח לזה

כמעט שנה חחח

כל החיים
אף פעם לא הצלחתי לישון בלילה נגיד 8 שעות במשך תקופה רצוף, לא משנה מה אני עושה הנטייה לישון ביום/צהריים תמיד מתגברת, אני על חוסר שעות שינה תמידי ואין יום אחד שאני ישנה בו באותה שעה וקמה באותה שעה xd

מאז תחילת הסגר בערך