הפתרון הטוב ביותר לעצירות - מה הכי יעיל לעצירות?

יש כמה שיטות שעובדות, נסי בתגית "עצירות"

אם זה חד פעמי תוכל כמה שזיפים וזה יגרום לך לשילשול..:)

הכי טוב זה לפרק בקבוק 2 ליטר מים כך +2 כפות גדושות של בניי פייבאר או פסיליום
כך זה ירכך תקיבה ותתחיל לשלשל או קיבה רכה
וקח לא תצתרך לסבול מכאבים או מטחורים בעת לחץ
כמובן שאפשר לשתות תמיסות כמו עצירות לי של חברת הדס או לקנות חומר תמיסה לעצירות מבית מרקחת או לעשות חוקן
או לשתות 2 -3 כוסות חלב קר בבוקר השכם
לאכול ירקות פרות מרק ירקות שירכך תקיבה