תקשיבו ממש רע לי נפשית

היי, כולנו משתגעים מהמצב בבית נסי להיות פחות בטלפון ולהירגע יותר

צאי לבחוץ עם חברות זה ירגיע אותך

לחץ מכל התקופה הזו
לימודים בצורה לא מסודרת
כל היום בבית, עם המשפחה המצומצמת
שורפים שעות מול המסך
זה מטמטם מתישהו
נקווה שהתקופה תעבור
תהיי אופטימית ותאמיני שיהיה טוב

אף אחד כאן לא באמת יכול להגיד לך ממה זה, את צריכה לדבר על עצמך ולהבין מאיפה הרגשות האלה מגיעות, חוץ מזה טיפ אחד שאני יכולה לתת לך זה לשלב ביוםיום שלך דברים שעושים לך טוב. זה יכול להיות תחביב שלך וזה יכול להיות סתם ללכת להליכה קצרה בטבע, ליטרלי כל דבר שגורם למוד שלך לעלות, כי מה שקרה לי לפחות זה שלעט לעט הפסקתי לעשות דברים שאני אוהבת בגלל הלחץ בלימודים והרבה שיעורי בית, ואז כל מה שעשיתי במהלך היום היה משהו שלא נהנתי מימנו ולא היה לי שום דבר טוב לצפות לו, זה לא בטוח המצב שלך אבל זה הניסיון שלי

שמעי אומרים שכל הלימודים מול המסך בין 4 קירות זה דופק נפשית כמו שאמרו פה מקודם אני חצי מהזמן מנסה לשלב את חיי החברה שלי פה בזה שאני מבריז חלק מהזמן ויוצא עם חברים שכל הלמידה הזאת דרך הזום לא תפגע בי נפשית ואני בכיתה יא למרות הקושי חייב לשמור על חיי חברה טובים

הי, ראיתי את הפוסט שלך ואת התגובות. את מתארת תחושה לא פשוטה, טוב שאת מדברת על זה ולא שומרת את הכול בפנים. האם זה קרה לך בעבר? היית רוצה לדבר על זה עם היועצת בבית הספר שאת לומדת בו?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל, בטיק טוק או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם וטיק טוק: nayedet.digital