השגתי קוביות בבטן עם אימונים וכו'. עכשיו, יש דרך לשמר את זה מבלי להמשיך לעשות אימונים לבטן?

לא, אבל את יכולה להוריד הילוך באימונים בבטן, רק לשמור על מאזן קלורי וכל השיט הזה.

בכלל בלי? לא, שריר שלא בשימוש מפורק ע"י הגוף.
אפשר פשוט לעשות אימוני שימור קלילים יותר פעמיים בשבוע כדי לא לאבד.

שואל השאלה:
תודה❤

זה קשור לתזונה ולא לאימונים

ברור שאפשר, מוזמנת לשלוח הודעה אם את רוצה עוד פרטים ושיטות וכו