אני תת משקל ואני אוכלת מה שבאלי תמיד ואני לא מצליחה לעלות במשקל

ואומרים לי שזה חילוף חומרים מהיר ויש סיכוי כי אני מחרבנת פעמיים ביום אבל לא חירבנתי יום שלם כדאי לי לאכול פחות?