ביטחון עצמי זה מה שאני צריכה! אנשים תעזרו לי איך להעלות את הערכה העצמית לי..

גם אני צריכה ביטחון עצמי: (

לכי זקוף ואמרי לעצמך שאת טובה, מוכשרת, מוצלחת. הזכירי לעצמך הדברים שאת אוהבת בך. תרגול מצוין הוא ללכת למקום חדש לחלוטין בו את אינך מכירה אף אחד, ולנסות להתחבר לאנשים שם. לאט לאט ההערכה העצמית שלך תשתפר ככל שתראי יותר ויותר דברים חיוביים בעצמך. שיהיה בהצלחה:)

יש את זה להרבה.. יש הרבה שזה עובר להם עם הגיל.. אבל תמיד את צריכה באמת להזכיר לעצמך שאת מוכשרת ו.. (כמו שזאת מעלי כתבה) זה מאוד עוזר