אני מתה אחרי שניה של תרגילים, אני לא יכולה לסיים אפילו סט והכל יוצא סתם לא טוב וסרטונים קשים לי מידי ואני מתה, מה לעשות?

תחפשי תרגילים למתחילים, אולי תורידי אפליקציה שבונה לך את התרגילים לאט לאט

להתחיל מרמה יותר קלה. ואם הרמה שאת עובדת לפיה זה למתחילים, אז תעשי מה שאת יכולה. גם אם את לא מצליחה זה בסדר, עצם זה שאת כן עושה משהו ומתאמצת זה מחזק אותך ועם הזמן את תראי שאת כן מצליחה לעשות כמו בסרטון.
אם את מרגישה שאת לא יכולה יותר, תנוחי חצי דקה - דקה ותמשיכי
ושוב, כמה שתצליחי זה בסדר

לאט לאט. תתחילי מתרגיל אחד, תתמקדי בו. כשתצליחי אותו ללא קושי בשלמות תמשיכי לבאים. זה תהליך, לא עניין של רגע.
בהצלחה!