פעם הייתי יכול להרים 100 קילו בדחיקת חזה והיום רק 90 איך לשפר ולחזור ל100?

25 באוקטובר 2020, 15:26
חדר כושרהרמותמשקל    
תשובה אחת
להתאמן
כנראה שאתה פשוט לא התאמנת הרבה זמן על זה
ל
ליברל