אם אני ממש אשטיח את הבטן *מתרגילים* הפופיק שלי ימתח?

כן. לפי דעתי.

אין מחקרים שמראים שדבר כזה יקרה, אבל תנסי...

שואל השאלה:
ולשאלה שלי, הפופיק יימתח?

שואל השאלה:
לא רק מתרגילים. מאימוני כוח ומאזן קלורי שלילי

את לא תשטיחי את הבטן מתרגילים.
זה לא אפשרי.
תורידי אחוזי שומן, תוסיפי אימוני התנגדות.