15 תשובות
זה קצת מידי, תנסי יותר משהו כמו 1200
לא ממש לא את צריכה לאכול ביום עד 1400 קלוריות גם בדיאטה
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה לבורקס? של מאפה נאמן
כמה קלוריות זה לבורקס? של מאפה נאמן
אנונימית
לא, זה ממש קצת וגם רוב הקלוריות שאכלת הם קלוריות ריקות.
בורקס זה בערך 250קל כמו שרשמת
בורקס זה בערך 250קל כמו שרשמת
זה לא מספיק ואת האמת ספירת קלוריות זה הרגל רע
שואל השאלה:
אוטומטית אני מסתכלת על נקלוריות
אוטומטית אני מסתכלת על נקלוריות
אנונימית
זה לא משנה. עדיין שני בורקס קרמבו ואורז זה מעט תחשבי על זה...
את צריכה ביום 1500 קלוריות גם בדיאטה וגם בחיטוב כדי לא להרוס את הגוף שלך ולהוריד באופן בריא ותקין שישאר לאורך זמן.
תאכלי דברים בריאים וקצת יותר..
650 זה ממש מעט.
את צריכה ביום 1500 קלוריות גם בדיאטה וגם בחיטוב כדי לא להרוס את הגוף שלך ולהוריד באופן בריא ותקין שישאר לאורך זמן.
תאכלי דברים בריאים וקצת יותר..
650 זה ממש מעט.
זה יכול להוביל להפרעות אכילה ולאובססיביות לגבי כל קלוריה שנכנסת לגוף
שואל השאלה:
אני כבר אובססיבית כלפי קלוריות ... מלחיץ אותי לאכול משהו שהוא יותר מ 100 קלוריות
אני כבר אובססיבית כלפי קלוריות ... מלחיץ אותי לאכול משהו שהוא יותר מ 100 קלוריות
אנונימית
את מנסה להוריד במשקל כן? אם כן תאכלי לפחות 1200 קלוריות בבקשה, כדי שלא תפתחי הפרעות אכילה ובעיות כאלה. ובאמת תניחי לספרית קלוריות, זה כזה פשוט- תאכלי כשאת רעבה ותתמקדו יותר במה את אוכלת במקום בקלוריות שיש בו
שואל השאלה:
לא אני לא מנסה להוריד.אני לא רוצה אבל להשמין
לא אני לא מנסה להוריד.אני לא רוצה אבל להשמין
אנונימית
אני מציעה לך להשיג עזרה מקצועית לפני שזה יגיע למצב חמור יותר
לא אז בכלל לא בסדר, כמו שהיא אמרה^ תפני לרופא או אפילו פסיכולוג שיעזור לך עם זה
מזעזע
ממש לא מספיק
תאכלי ומהר
ממש לא מספיק
תאכלי ומהר
ביום אמורים לאכול לפחות 2000 קלוריות (אפשר יותר) אני מתכוון 24 שעות מהשעה 00:00 עד השעה 00:00