תשובה אחת
קודם כל לעשות בדיקת דם (לבקש מהרופא בדיקת דם בגלל נשירת שיער) ולבדוק אם יש לך חוסרים
אם אין לך חוסרים או שתוספי תזונה לא עובדים יש לפנות להתייעצות עם רופא עור כדי לבדוק אם מדובר במשהו גנטי או הורמונלי
אבל כנראה שאין לך סיבה להילחץ, כל המדינה עכשיו סובלת מנשירת שיער, זה גם בגלל הלחץ והשגרה הלא ברורה הזאת בתוספת עונת העבר שמעצימה את הנשירה. הכי חשוב לנסות להירגע
באותו הנושא: